大多数上班族除了家，在办公室的时间应该最长了。人们对家庭装修污染的重视程度日益提高，但如果办公环境不达标，那每日长达数小时的“被污染”很可能就是造成你健康隐患的罪魁祸首。
建筑装饰和后期软装饰品的污染，在新装修的办公室空间或局部重装的办公室中比较常见。建筑装饰造成的污染包括室内装饰材料（板材、油漆、涂料、石材、水泥等），经过自然分解释放到空气中，产生了甲醛、苯等有毒有害物质。
办公室地面大多使用各种化纤、纯毛或棉质的地毯，虽然美化了办公环境，却是最可能藏污纳垢的地方。并且用吸尘器很难做到深层清洁，长期不更换，地毯里仍会存有螨虫、细菌和灰尘。
在现代办公环境中，打印机、电脑、手机、传真机等，势必在给人们带来方便与快捷的同时，也带来辐射等污染，这一点非常普遍。同时，办公室还会产生清洁或个人用品的污染。人们在办公室中使用的杀虫剂、清洁剂、涂改液、化妆品等，会产生对人的眼、鼻及呼吸神经系统刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。
办公室污染还包括很多人已经意识到的，办公室中的中央空调系统的污染，空调管道会因缺乏维修与清理致使室内悬浮物增多 。办公室内空气污染，除了装修带来的硬性污染外，还有办公设备、消毒产品和久不清洗的空调管道等造成的软性污染，人体长期被这些污染包围，健康同样会亮起红灯。
其一，严重危害身体健康。如果在被污染的办公室内久滞，有可能造成的症状主要有头痛、疲倦、气喘、喉咙痛、反胃、眩晕、过敏、行动迟缓和记忆力衰退等。而长期在被高度污染的不良办公环境中工作，还可能导致呼吸及神经系统的病变。
其二，大大降低工作效率。毫无缘由的异味、空气的长时间不流通和不按时清洗的中央空调管道与出风口，是办公室综合症的罪魁祸首。它们的存在会令人提不起精神，并大大降低工作效率。
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